ビンチョウマグロの薬味とすりおろし玉ねぎ puzzeljp @cook_40322443 さっぱりとどうですか? もっと読む さっぱりとどうですか? もっと読む ビンチョウマグロの薬味とすりおろし玉ねぎ puzzeljp @cook_40322443 さっぱりとどうですか? もっと読む さっぱりとどうですか? もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ビンチョウマグロ 200g 小ネギ 適量 ブロッコリースプラウト 適量 みょうが 1個 玉ねぎ 1/2個 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 氷水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをすりおろし、醤油、みりん、酢、砂糖と混ぜてソースを作る。 2 ビンチョウマグロを表面が軽く焼けるまで焼く。 3 焼いたマグロを氷水で冷やし、水気を切る。 4 マグロを薄く切る。 5 小ネギ、ブロッコリースプラウト、みょうがを細かく刻む。 6 マグロに薬味をのせ、ソースをかけて完成。 コツ・ポイント 焼いたマグロを氷水で冷やすことで、しっとりとした食感に仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24851689 コピーしました！ puzzeljp @cook_40322443 2025/06/26 23:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード みょうが ブロッコリー ビンチョウマグロ こねぎ 玉ねぎ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ 簡単サラダチキン 南インドのムッダ・パリヤ🇮🇳 五目あんかけご飯 トマトJでオニオングラタンスープ🍅 黒海・ギレスン風ケールのディブレ🥬🌾 混ぜるだけ~そうめんで冷やし坦々麺風！ とろけるなすとニラのスタミナ中華炒め🤩 超簡単☆レンジでごぼうサラダ 混ぜるだけ簡単◎トマトと大葉のマリネ オクラときゅうりのさっぱり梅和え Tandoori Chicken Legs Beloved Egg Chicken (Kathi) Roll Seaweed Chicken Soup Mushroom & Cherry Tomato Pasta with Poached Egg Hummus and Avocado Wrap 🥑 🌯 ズッキーニの中華めんたい和え 厚揚げとキャベツのみそ炒め ツナ入り、じゃか芋ガレット 冷やし中華のたれ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24851689
アプリでひらく