串カツ弁当

えつはは
えつはは @cook_64385433

競泳大会の日のお弁当
時間がある時に少しづつ、つまめるように爪楊枝をさして食べやすくしました!
多目に作ってランチにも♪

串カツ弁当

競泳大会の日のお弁当
時間がある時に少しづつ、つまめるように爪楊枝をさして食べやすくしました!
多目に作ってランチにも♪

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材料

2〜3人分
  1. バラ肉スライス 10枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 小麦粉 適量
  4. パン粉 適量
  5. 溶き卵 適量
  6. エビ 8〜10尾
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 適量
  9. おろしニンニク 適量
  10. マヨネーズ 適量
  11. きゅうり 1本
  12. ハム 4枚
  13. 砂糖 大さじ1
  14. だし醤油 小さじ1
  15. 大さじ1
  16. 3個

作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切りにし、バラ肉で巻いて爪楊枝で止める。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、油で揚げる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、エビを塩だけで焼く。焼けたエビにおろしニンニクとマヨネーズをのせ、トースターで焼く。

  3. 3

    きゅうりに塩を振り、水分を絞ってからハムで巻く。

  4. 4

    卵を溶き、砂糖、だし醤油、水を加えて混ぜる。フライパンで焼き、巻きながら形を整える。

コツ・ポイント

ハム巻きのきゅうりは塩を振って水分をしっかり絞ってから巻くと、食感が良くなり、お弁当の天敵水分も減らす事ができます。

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えつはは
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冷凍食品を好まない大学生の息子のお弁当を3ヶ月ほど作る事になり…なるべく簡単&楽しく作れるお弁当なので立派ではないですが、なにかの参考になれば嬉しいデス最近は遠方に住む息子に冷凍オカズも製作はじめました!こちらも参考になれば…(*^ω^*)
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