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冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪
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冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪-レシピのメイン写真

冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

きょうの料理は、旦那のおつまみシリーズから✨①オクラとえのきの生姜おかか和えの冷やっこですよ😋🍺

冷奴の味付けの独断1位は、「生姜めんつゆ」🤩
その生姜めんつゆ味をベースに具材を組み合わせました😋

☆やっぱり定番の生姜めんつゆ味ですな👴🏻🍶
☆ヘルシーで腸活にもいいわね👵🏻❣
☆オクラのねばりが豆腐に絡んで最高ね👩🏻💖
☆やったね旦那😺♪

一杯やりたいね😘🍺

<作り置き:△>
冷蔵保存 当日~1日

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

きょうの料理は、旦那のおつまみシリーズから✨①オクラとえのきの生姜おかか和えの冷やっこですよ😋🍺

冷奴の味付けの独断1位は、「生姜めんつゆ」🤩
その生姜めんつゆ味をベースに具材を組み合わせました😋

☆やっぱり定番の生姜めんつゆ味ですな👴🏻🍶
☆ヘルシーで腸活にもいいわね👵🏻❣
☆オクラのねばりが豆腐に絡んで最高ね👩🏻💖
☆やったね旦那😺♪

一杯やりたいね😘🍺

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愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

きょうの料理は、旦那のおつまみシリーズから✨①オクラとえのきの生姜おかか和えの冷やっこですよ😋🍺

冷奴の味付けの独断1位は、「生姜めんつゆ」🤩
その生姜めんつゆ味をベースに具材を組み合わせました😋

☆やっぱり定番の生姜めんつゆ味ですな👴🏻🍶
☆ヘルシーで腸活にもいいわね👵🏻❣
☆オクラのねばりが豆腐に絡んで最高ね👩🏻💖
☆やったね旦那😺♪

一杯やりたいね😘🍺

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愛と癒しを届けるキッチンより🍀

きょうの料理は、旦那のおつまみシリーズから✨①オクラとえのきの生姜おかか和えの冷やっこですよ😋🍺

冷奴の味付けの独断1位は、「生姜めんつゆ」🤩
その生姜めんつゆ味をベースに具材を組み合わせました😋

☆やっぱり定番の生姜めんつゆ味ですな👴🏻🍶
☆ヘルシーで腸活にもいいわね👵🏻❣
☆オクラのねばりが豆腐に絡んで最高ね👩🏻💖
☆やったね旦那😺♪

一杯やりたいね😘🍺

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材料

2~3人分
  1. 豆腐 1丁(300g)
  2. オクラ 70g(約8本)
  3. えのき 60g
  4. 生姜 1~2片(すりおろし小さじ1)
  5. 🅰めんつゆ4倍濃縮 大さじ2
  6. 🅰かつお削りぶし 小1袋(2g)
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタを落としガクを剥き塩をふって板ずりしたら洗う、えのきは根元を落とし3等分、しょうがは皮をこそぎすりおろす。

    • 冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪作り方1写真
  2. 2

    手鍋にたっぷりの湯を沸かし塩大1を加え、オクラを1分半湯がき、冷水に取り、輪切りにする。
    ✅オクラは湯がきすぎない。

    • 冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪作り方2写真
  3. 3

    続けて、えのきを1分湯がき、ザルにあげ冷水で冷やし、水をしっかり切る。

    • 冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪作り方3写真
  4. 4

    ボウルにオクラ、えのき、生姜、🅰を入れ、粘りが出るまでしっかり和える。

    • 冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪作り方4写真
  5. 5

    器に豆腐を入れ、④の具をたっぷりのせる。
    ✅豆腐は水が出るので、切って少し置いて水を出しておく。

    • 冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

⭕冷奴は生姜めんつゆとの相性が抜群です✨
※生姜めんつゆに合うような具を組み合わせました♪
⭕生姜はたっぷり、めんつゆも濃いめ(豆腐と一緒に食べるので)
※めんつゆ3倍濃縮の場合は大さじ2に醤油小さじ1/2~
⭕写真は絹豆腐を使いました。

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愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
2025/06/30 10:13に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
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