鶏レバーの炒め煮
母の味で、子供の大好物です。貧血対策で定期的に食べています。
作り方
- 1
鶏レバーを一口大に切り分ける。ハツの周りについた脂肪は取り除き、血合いも全て除いて綺麗にする。
- 2
ボールに移してため水で洗い、ザルで水を切るを、5〜6回繰り返し、血合いが出なくなるまでしっかり洗う。
- 3
水500mlに対して塩大1〜2くらいを入れた塩水に5〜10分つける。
- 4
ザルで塩水を切って、ボールに移してため水で洗い、ザルで水を切るを更に数回繰り返し、水気を切る。
- 5
フライパンに油を敷き、冷たい状態で鶏レバーを入れて、中火にかける。
- 6
肉に色がついたら、ひとつづつ裏返す。
- 7
◯を全て入れて煮る。
- 8
一旦レバーを取り出し、タレが泡立ってトロミがつくまで、タレだけを煮詰める。(焦がさないように注意)
- 9
レバーをフライパンに戻し入れ、タレを煮絡める。
- 10
フライパンからポンポンと油が弾ける音がして、煮汁がどろっと固くなったら、出来上がり。
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