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子どももパクパク!野菜の和風マヨ和え
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子どももパクパク!野菜の和風マヨ和え-レシピのメイン写真

子どももパクパク!野菜の和風マヨ和え

だひゃお
だひゃお @cook_40401185

子どももパクパク!オクラ・ブロッコリー・にんじんの香ばしマヨ和え!

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だひゃお
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材料

3人分
  • オクラ 6本
  • ブロッコリー 小房6個分
  • にんじん 1/3本
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 白だし 小さじ1/2
  • かつお節 1袋(2〜3g)
  • すりごま(白) あれば大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラ・ブロッコリー・にんじんはゆでて食べやすく切る(にんじんは薄切りでOK)。

  2. 2

    ボウルにマヨ・しょうゆ・白だし・かつお節(&すりごま)を混ぜる。

  3. 3

    野菜を加えてざっくり和えたら完成!

コツ・ポイント

かつお節と白だしの香りで旨みたっぷり。野菜だけなのに大人も子どもも止まらない味です!

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だひゃお
だひゃお @cook_40401185
2025/07/05 10:26に公開

このレシピのキーワード

オクラ にんじん ブロッコリー かつお節

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