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ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★-レシピのメイン写真

ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

見ていただきありがとうございます。

★レシピ動画★
https://youtu.be/4PGBqw-ENcE

すりごまを使ってお手軽にごま豆乳スープに!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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★レシピ動画★
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すりごまを使ってお手軽にごま豆乳スープに!

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材料

3人分
  • 鶏むね肉  1枚(300g)
  • きゅうり 1本(90g)
  • 水菜 6本
  • うどん麺 3玉
  • 玉子 3個
  • コーン 60g
  • ラー油 適量
  • 水 適量
  • 氷水 適量
  • --- ---
  • ★スープ ↓
  • 豆乳 300ml
  • めんつゆ 100ml
  • すりごま 大3
  • 砂糖 大1
  • 鶏がらスープの素 大1
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作り方

  1. 1

    ボウルに★(豆乳・めんつゆ・すりごま・砂糖・鶏がらスープの素)を入れて混ぜます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方1写真
    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方1写真
    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    このまま冷蔵庫に入れて冷やします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    水菜をカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    きゅうりを3つにカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    薄くカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    細くカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    鶏むね肉の皮を取り外します。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    鶏むね肉をフォークで刺します。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    鍋に水を入れて沸騰させます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方9写真
    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    鍋に玉子を入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    鶏むね肉を入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    鶏皮を入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    7分位茹でます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    茹で終わったら玉子を取り出します。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方14写真
  15. 15

    玉子を氷水に入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方15写真
  16. 16

    このまましばらくつけておきます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方16写真
  17. 17

    茹で終わった鍋にフタをします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方17写真
  18. 18

    このまま10分位おきます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方18写真
  19. 19

    ゆでたまごの皮をむきます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方19写真
  20. 20

    ゆでたまごをカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方20写真
  21. 21

    鶏むね肉と鶏皮を取り出します。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方21写真
  22. 22

    鶏むね肉をカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方22写真
    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方22写真
  23. 23

    鶏皮をカットします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方23写真
  24. 24

    別の鍋に水を入れて沸騰させます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方24写真
  25. 25

    鍋にうどんを入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方25写真
  26. 26

    袋に記載の時間で茹でます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方26写真
  27. 27

    うどんをざるにあげます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方27写真
  28. 28

    うどんに冷水をかけて冷やします。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方28写真
  29. 29

    うどんを押して水気を切ります。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方29写真
  30. 30

    お皿にうどんを盛り付けます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方30写真
  31. 31

    うどんの上にきゅうりをのせます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方31写真
  32. 32

    鶏むね肉をのせます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方32写真
  33. 33

    鶏皮をのせます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方33写真
  34. 34

    ゆでたまごをのせます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方34写真
  35. 35

    コーンをのせます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方35写真
  36. 36

    水菜をのせます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方36写真
  37. 37

    お皿に★スープを入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方37写真
  38. 38

    ★スープの上にラー油を入れます。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方38写真
  39. 39

    完成です。

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方39写真
    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方39写真
    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方39写真
  40. 40

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/4PGBqw-ENcE

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方40写真
  41. 41

    ★動画リンク用QRコード★

    • ごま豆乳冷やしうどん★動画あり★作り方41写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/4PGBqw-ENcE

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2025/07/07 18:07に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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冷やしうどん 水菜 豆乳 コーン キュウリ 卵 鶏胸肉

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