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きゅうりのピリ辛佃煮
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きゅうりのピリ辛佃煮-レシピのメイン写真

きゅうりのピリ辛佃煮

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

少ない調味料で無駄なく『アノ』味!?ごはんのお供になる一品です。

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きゅうりのピリ辛佃煮

JA静岡厚生連
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材料

4人分
  • きゅうり 2本(200g)
  • 塩(塩もみ用) 小さじ1/3
  • 薬味
  • 生姜 1/4かけ(5g)
  • 鷹の爪 1/3本
  • 調味料 A
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 小さじ2と1/2
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    きゅうりは1~2mmの厚さの輪切りにし、塩をふり混ぜ、しばらくおく。

  2. 2

    きゅうりがしんなりしてきたら軽くもんで、水分をよく出し、しっかり水気を絞る。※塩は洗い流さなくてOK

  3. 3

    生姜はせん切りにする。鷹の爪は種を除いて、小口切りにする。

  4. 4

    フライパンにAと3を入れて強火で煮立てる。

  5. 5

    調味液が煮立っているところへ、水気を絞ったきゅうりを加えて全体をかき混ぜながら汁気をとばす。

  6. 6

    フライパンからチリチリ音がするくらい、汁気が完全に無くなるまで炒めたら、バット等に移し広げて手早く冷ます。

  7. 7

    粗熱が取れたら、器に入れ冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

きゅうりは食感が残るように強火で手早く炒り付けます。加熱時間が長くなると軟らか食感になってしまいます。多めに作りたい場合、炒める時間が長くならないよう、1度に作る目安はきゅうり500~600gくらいまでがおすすめです。冷凍保存もOK

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JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
2025/07/09 08:13に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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このレシピのキーワード

佃煮 キュウリ トウガラシ しょうが

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