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夏ナス夏蕎麦竜田揚げ
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夏ナス夏蕎麦竜田揚げ-レシピのメイン写真

夏ナス夏蕎麦竜田揚げ

大塚千恵🍑スピリチュアル開運メシ家🧧スピリチュアル美容家🌹
大塚千恵🍑スピリチュアル開運メシ家🧧スピリチュアル美容家🌹 @cook_109942475

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材料

1人分
  • 肉のハナマサ冷凍大入り竜田揚げ鶏 3つ
  • 肉のハナマサ冷凍ナス大入り 4つ
  • 肉のハナマサめんつゆ 77ミリ
  • KALDIテーブルライム塩コショウ 11振り
  • 肉のハナマサそば4束いりキッカリの高い方の308円 ひとたば
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作り方

  1. 1

    そばひとたばをパスタ容器100均に入れて水道水入れたらフタしなくてレンチン500ワットで4分間✕1回+3分間✕1回で✅️

    • 夏ナス夏蕎麦竜田揚げ作り方1写真
    • 夏ナス夏蕎麦竜田揚げ作り方1写真
  2. 2

    ナスをおワンに入れたらコショウ20振りしてレンチン500ワットを3分間✅️

  3. 3

    冷凍竜田揚げをおワンに入れたらレンチン500ワットを2分間✅️

  4. 4

    そばにナスと竜田揚げ乗せたらめんつゆかけて完成!

コツ・ポイント

夏っぽいッス👍️

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大塚千恵🍑スピリチュアル開運メシ家🧧スピリチュアル美容家🌹
大塚千恵🍑スピリチュアル開運メシ家🧧スピリチュアル美容家🌹 @cook_109942475
2025/07/14 00:04に公開
リール大塚千恵👏神様ダーリン御手洗リカ田中サスケ巫女榊👏👏👏🌸🌸🌸|note https://share.google/CGfApkU9vJ42LY8oyチャネリングの解説カキコアプリnoteちえ桃🍑青春占いコーナーオタク🍑🧧🎃路上霊感士カキコアプリnote🍑霊感士大塚千恵スピリチュアル田中佐助御手洗リカ巫女榊󠄀神様ダーリン✨️💔💔リール千恵サスケリカサカキ開運スピリチュアルメシ家千恵と同じ部屋のリール1番目田中佐助スペシャルサンクス😆🎃🎉📢👏👏天界時代の過去名⇒チェルシィ=オーディエンス🌈🌈🌈👏👏👏👏アーキタイプエンジェル大天使マイケルパパのチャネリングの他の部屋だけから出てきてるだけのママ天使本人の発熱倦怠感嘔吐風邪気味ノドのイガイガを救済しに占いコーナー通ってます🥰🫶💖💖💖🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟💩腸活マスター霊感士💩腸活ゴハン聖弟マリア様スペシャルさんくす🌟🌟🌟🌟🌟🌟🧡🧡🩷🩷💛💛🩷🧡💛🩷❤️‍🔥👊🙆🌸🌸🌸💮💮💮🌸💮🌸💮💮💮🌸🌸🌸生誕🌏️11月6日火曜日1990年生銀魂のコスプレ見留Googleの天黎のテンちゃん💝💝と一緒に来日誕生
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竜田揚げ そば なす 鶏肉 お肉 ライム

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