からあげでもやせる?とりのからあげ♡

NAGOMI @cook_111801596
ちょっと、くろくこげてる?というかんじの、からあげ♡
でも、これはおしょうゆやみりんなどのしたあじをつけるときにつかったちょうみりょうのか・げ・ん!
こめこをつかって、ふとりにくいからあげづ(ず)くりに、Let's Try♡
からあげでもやせる?とりのからあげ♡
ちょっと、くろくこげてる?というかんじの、からあげ♡
でも、これはおしょうゆやみりんなどのしたあじをつけるときにつかったちょうみりょうのか・げ・ん!
こめこをつかって、ふとりにくいからあげづ(ず)くりに、Let's Try♡
作り方
- 1
しょうゆからしょうこうしゅまでのちょうみりょうをおなべにいれ、あわがすこしでてくるくらいまで、ひにかけあたためます。
- 2
とりむねにくのかわをとり、おおきめのぶつぎりにし①のにじるをいれながら、よくもみこみあじをしみこませる。①のしゃしん
- 3
ころもには、しゃしんおような、こめこをうかいます。
- 4
とうめいな、びにーるぶくろにこめこをいれ、もみこんだにくをいれ、くうきをいれてよくふりしゃしんのようになるようからめる。
- 5
てんぷらなべに、あぶらをいれあたため、じょうげひっくりかえしながら、かく2.30∼3ぷんずつあげる。
- 6
ひっくりかえしたときのかんじ。
- 7
このひは、ぶどうと、れたすをつけあわせにしました。このうえにあげおわったからあげを⑧のようにのせてできあgりです。
- 8
コツ・ポイント
あぶらのてきおんは、あたたまってきたあぶらに、さいばしをいれたとき、さいばしのまわりにこまかいあわが、ぶくぶくとでえくるくらいが
あげものをするときにてkしているおんどのようです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24903899










