鶏ハム ごはん記録 @cook_65728778 さっぱり もっと読む さっぱり もっと読む 鶏ハム ごはん記録 @cook_65728778 さっぱり もっと読む さっぱり もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4食分くらい 鶏胸肉 300〜400g 砂糖 大さじ2分の1 塩 小さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビニール袋に鶏胸肉と砂糖入れて揉み込む 2 塩も入れて揉み込み、30分以上放置 3 鍋にお湯沸かして、沸騰したら肉を入れる 4 再沸騰したら火を消して30分放置 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24907726 コピーしました！ ごはん記録 @cook_65728778 2026/05/12 06:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ごはん記録🍚少しでも誰かの食卓のお役に立てたら。https://lite.tiktok.com/t/ZS96YaE2Subtv-Vk1RZ/ もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ フライパンでホイル蒸しなす ⌛簡単5分♪ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め 残り野菜とフライパンお家パラパラチャーハン 牛串・ノンフライヤー 【スムージー】トマトナッツ⭐︎長寿国スペイン食材 煮るだけ柔らか自家製焼豚 ☆コーンバター☆ 腸活ダイエット飯 もやしたっぷり♡ふわとろ極旨豚ニラ玉 レタス大量消費♪玉ねぎドレッシング Corn and Onion Pattie Fried Fritters Creamy Lemon Herb Sauce Cajun Shrimp Scampi Homemade McRibs Fudge Brownies 豚丼（エリンギ入り） 燻製ほりにしでチキンステーキ炒飯 鶏とネギの塩だれ炒め 固めプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24907726
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