青唐辛子のサンボル

しんちゃん
しんちゃん @cook_113743573

🌿スリランカ流、辛味と香りで“ととのう”副菜

青唐辛子のサンボル

🌿スリランカ流、辛味と香りで“ととのう”副菜

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材料

4人分
  1. 青唐辛子(生) 3〜4本(辛さで調整)
  2. 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
  3. レモン汁 大さじ1〜1.5
  4. 小さじ1/3〜1/2(好みで)
  5. ココナッツファイン(乾燥)orココナッツミルクパウダー 大さじ3(無ければ省略可)
  6. 鰹節 1パック(3gほど)
  7. 黒胡椒 少々
  8. サラダ油(香りづけ用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    青唐辛子は小口切りに、玉ねぎは薄くスライス。辛さが気になる場合は種を取ってね。

  2. 2

    ボウルに青唐辛子・玉ねぎを入れ、塩・レモン汁を加えてよく揉み込む。

  3. 3

    ココナッツファインと鰹節を加え、全体をざっくり混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、煙が出る直前に火を止めて、熱々の油を全体にジュッとかける(ここで香りが立つの♡)。

  5. 5

    黒胡椒をふり、味を見てレモンや塩で調整したら完成!

コツ・ポイント

🔥辛さの調整は青唐辛子の量でコントロールしてね。

🥥ココナッツを入れると一気にスリランカ感がアップするけど、なくても成立するよ。

🍋レモンの酸味がカレーの重さをリセットしてくれて、何口でもいけちゃう。

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