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梅肉味の肉巻きちくわ
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梅肉味の肉巻きちくわ-レシピのメイン写真

梅肉味の肉巻きちくわ

HAL
HAL @cook_57830587

ちくわを薄切り肉で巻き、梅肉と大葉で風味付けしました。ご飯のお供にピッタリです!

ちくわを薄切り肉で巻き、梅肉と大葉で風味付けしました。ご飯のお供にピッタリです!

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梅肉味の肉巻きちくわ

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材料

4人分
  • 薄切り豚ロース 500㌘
  • ちくわ 4本
  • 大葉 16枚
  • 梅肉(肉巻き1本につき) 3〜4㌢
  • 調味料
  • 料理酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ちくわを横半分→縦半分に切ります。大葉はまとめたままで太い葉脈をハサミで切り取ります。

    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方1写真
    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方1写真
  2. 2

    豚肉を広げチューブ梅肉を出し、スプーンの背中で薄く伸ばします。

    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方2写真
  3. 3

    大葉を半分にして並べちくわを乗せて巻きます。

    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方3写真
    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方3写真
  4. 4

    油を引いたフライパンを中火に掛けて、巻き終わりを下にした肉巻き並べて焼きます。

    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方4写真
    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方4写真
  5. 5

    焼き色が付いたら料理酒を入れフタをして、2〜3分蒸し焼きにして内側まで火を通します。

    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方5写真
  6. 6

    焼いたら少し火を弱めてみりん、醤油、砂糖を入れよく絡めます。

  7. 7

    お皿に盛って完成です。

    • 梅肉味の肉巻きちくわ作り方7写真

コツ・ポイント

始めに肉巻きを焼く時、若干赤身が残っていても後で酒蒸しにしますので大丈夫です。今回使ったチューブ梅肉は、細く出るタイプでしたので3〜4㌢使いましたが太く出る場合は1㌢でいいと思います。

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HAL
HAL @cook_57830587
2025/07/22 19:17に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 梅肉 酒 ちくわ 豚ロース

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