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一口食べると止まらない！ガパオライス
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一口食べると止まらない！ガパオライス-レシピのメイン写真

一口食べると止まらない！ガパオライス

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

タイ料理で知られている彩りもよく栄養バラスのいいガパオライスです♪
みじん切りの回数で野菜の大きさが調整できます！

タイ料理で知られている彩りもよく栄養バラスのいいガパオライスです♪
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一口食べると止まらない！ガパオライス

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

タイ料理で知られている彩りもよく栄養バラスのいいガパオライスです♪
みじん切りの回数で野菜の大きさが調整できます！

タイ料理で知られている彩りもよく栄養バラスのいいガパオライスです♪
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材料

2人分
  • 食洗機対応 ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
  • 鶏ひき肉 200g
  • ピーマン 1個
  • パプリカ(赤) 1/4個
  • パプリカ(黄) 1/4個
  • ニンニク 1かけ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆ナンプラー(醤油でも可) 小さじ2
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ごま油 適量
  • 目玉焼き 2枚
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマン、パプリカは種を取り2㎝角に切っておく。ニンニクは芽を取り、玉ねぎは2㎝角に切っておく。

  2. 2

    1をぶんぶんチョッパーにいれ、みじん切りする。

    • 一口食べると止まらない！ガパオライス作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき2を炒め、玉ねぎが透き通ってきたら鶏ひき肉を入れ色が変わるまで炒める。

    • 一口食べると止まらない！ガパオライス作り方3写真
  4. 4

    3に☆を加えて味をつける。

    • 一口食べると止まらない！ガパオライス作り方4写真
  5. 5

    器にご飯、4、目玉焼きを乗せたら完成。

    • 一口食べると止まらない！ガパオライス作り方5写真

コツ・ポイント

材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます！
ナンプラーの代わりに醤油を代用しても美味しく作れます！

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2025/07/23 01:48に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 パプリカ ピーマン にんにく とりひき肉 玉ねぎ

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