冷製パスタ茄子のジェノベーゼ🍆

■ FMヨコハマ PRIME TIME 月イチレシピ 8月紹介 ■
冷製パスタのアレンジは、とろとろナスでクリーム仕立て?!
焼きナスのとろっとした食感は、レンチンで気軽に代用!
ベジポタの様にクリームソースを作るので、冷製パスタに合わせてもさっぱり!ペロリと食べられる夏のおすすめレシピ。
ナスはカリウムも豊富で夏バテ対策にも。
バジルもこのソースと合わせるので、ナッツ類は省きます。
それぞれのソースは他のレシピにも使えるので、ぜひ多めに作ってみてください。
今回はジェノバソースと合わせましたが、色々応用できますよ。
冷製パスタ茄子のジェノベーゼ🍆
■ FMヨコハマ PRIME TIME 月イチレシピ 8月紹介 ■
冷製パスタのアレンジは、とろとろナスでクリーム仕立て?!
焼きナスのとろっとした食感は、レンチンで気軽に代用!
ベジポタの様にクリームソースを作るので、冷製パスタに合わせてもさっぱり!ペロリと食べられる夏のおすすめレシピ。
ナスはカリウムも豊富で夏バテ対策にも。
バジルもこのソースと合わせるので、ナッツ類は省きます。
それぞれのソースは他のレシピにも使えるので、ぜひ多めに作ってみてください。
今回はジェノバソースと合わせましたが、色々応用できますよ。
作り方
- 1
ナスは皮を剥き、ラップで包んで600wで5分前後レンチン。余熱で火を通し、氷水で冷やす
- 2
b)はブレンダーで攪拌し作っておく
- 3
a)のにんにくとオリーブオイルをフライパンに熱し香りを移したら、❶と合わせ、a)の塩胡椒も入れ攪拌。しっかり冷やす
- 4
パスタを茹で、冷水で冷やし、冷蔵庫で冷やしておく
- 5
❸に牛乳(または豆乳類)を入れ好みの硬さにし、味塩胡椒などで味を整える。そこに❹を入れてまぜお皿に盛る
- 6
ジェノバソースを散りばめ、完全!お好みでオリーブオイルや胡椒はお好みでかけてくださいね
- 7
おまけ。ナスのソースはバケットに乗せてこんな感じでパーティーにも❤︎
コツ・ポイント
ナス嫌いでも食べられる一品
栄養も取れて、さっぱりおしゃれに
簡単にできるパスタ料理を考えできたレシピ
基本は混ぜてあえるだけ
にんにくオイルやバジルソースは市販でもOK🙆♀️
ナスがベジポタの割合で、さっぱりなのに濃厚
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