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忘備録)オートミール粥
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忘備録)オートミール粥-レシピのメイン写真

忘備録)オートミール粥

うどん
うどん @cook_113034275

副反応つらいときすぐ作れる。
夫も好き。

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材料

2人分
  • ロールドオーツ 2カップ
  • 水 浸りきらないくらい
  • 牛乳 浸るくらい
  • 砂糖 ほんのり位になるように
  • シナモン ほんのり全体が茶色っぽくなるくらい
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作り方

  1. 1

    シナモン以外を鍋に入れる。

  2. 2

    焦げないように軽く混ぜつつ、オーツに水分が入るように煮立たせる。

  3. 3

    水分が足りないようであれば牛乳を追加。

  4. 4

    軽く味見して、ほんのーり甘いかな?位になったらシナモンを軽く入れて混ぜる。

  5. 5

    シナモンの量はお好みで適宜入れる。

コツ・ポイント

コロナワクチンの副反応で食欲なかった時に。水分が多いとベチャになりやすいので、少し少ないかな?で様子を見て牛乳を出していくといいと思う。

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うどん
うどん @cook_113034275
2025/07/23 22:04に公開

このレシピのキーワード

おかゆ シナモン 牛乳

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