【食改】竹輪の巻き巻き

Name: 【食改】竹輪の巻き巻き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちくわ 5本; マヨネーズ 小さじ2; ケチャップ 小さじ2; ピザ用チーズ 10g

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー　～あと１品　時短でお手軽に作れるメニュー～」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
おやつやおつまみにもぴったりです。
協議会名：丹後管内宮津市協議会

【食改】竹輪の巻き巻き

京都府 @kyotopref

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材料

2人分

ちくわ 5本
マヨネーズ小さじ2
ケチャップ小さじ2
ピザ用チーズ 10g

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作り方

1

ちくわを縦半分に切り、くるくる巻いて、つまようじで2巻ずつとめる。
2

マヨネーズとケチャップを合わせ、ちくわに塗り、チーズをかける。
3

220℃に余熱したオーブントースターで5分焼く。

コツ・ポイント

1人分の栄養量･･･エネルギー130kcal、たんぱく質9.4g、脂質6.1g、食塩相当量1.7g

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つくれぽ

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京都府 @kyotopref

2025/07/31 07:33に公開

京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか？そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン！ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記（ブログ）はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/

このレシピのキーワード

ピザ用チーズちくわケチャップ

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