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【食改】ガリトマト
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【食改】ガリトマト-レシピのメイン写真

【食改】ガリトマト

京都府
京都府 @kyotopref

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
暑い夏にサッパリと食べられます。マヨネーズやドレッシングはお好みでどうぞ。
協議会名:南丹管内京丹波町協議会丹波支部

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
暑い夏にサッパリと食べられます。マヨネーズやドレッシングはお好みでどうぞ。
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【食改】ガリトマト

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京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
暑い夏にサッパリと食べられます。マヨネーズやドレッシングはお好みでどうぞ。
協議会名:南丹管内京丹波町協議会丹波支部

京都府食生活改善推進員連絡協議会が発行された「One工程メニュー ~あと1品 時短でお手軽に作れるメニュー~」に掲載されています。忙しい方、料理が苦手な方などにも参考にしていただけるよう、簡単で美味しいレシピを考えました。
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材料

2人分
  • トマト 2個
  • きゅうり 1本
  • 塩 0.3g
  • しょうがの甘酢漬け(市販) 20g
  • バジル 5g
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作り方

  1. 1

    トマトは皮をむき薄切り。きゅうりは乱切りにして塩もみする。

  2. 2

    しょうがの甘酢漬けとバジルは1~2cmに刻む。

  3. 3

    器にトマトときゅうりを盛りつけて、しょうがの甘酢漬けとバジルを散らして飾る。

コツ・ポイント

1人分の栄養量・・・エネルギー41kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.2g、食塩相当量0.5g

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京都府
京都府 @kyotopref
2025/07/31 07:31に公開
京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか?そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン!ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記(ブログ)はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/
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このレシピのキーワード

トマト キュウリ 甘酢 しょうが

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