冷やし中華 chika☆k @cook_40397452 冷やしていただくことをおすすめします。 もっと読む 冷やしていただくことをおすすめします。 もっと読む 冷やし中華 chika☆k @cook_40397452 冷やしていただくことをおすすめします。 もっと読む 冷やしていただくことをおすすめします。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 中華めん 300ｇ きゅうり 1本 トマト 1個 ハム 4枚 ツナ缶 小1缶 卵 2個 ☆鶏がらスープの素 小さじ1/2 ☆砂糖 大さじ1 ☆酢 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆ごま油 小さじ1/2 ☆水 200㎖ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆の調味料を合わせる。ラップをして電子レンジで1分加熱する。冷蔵庫で冷やす。 2 きゅうり、ハムはせん切り、トマトはくし切りにする。卵はゆで卵にする。 3 中華めんをサッとゆでる。お皿に盛り付ける。②の具材をのせて、①のつゆをかける。 コツ・ポイント 使用する食材は、コーン、レタス、錦糸卵などもおすすめです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24922286 コピーしました！ chika☆k @cook_40397452 2025/07/26 06:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に！」をモットーに、日々の食事を作っています。 もっと読む このレシピのキーワード 冷やし中華 ツナ トマト キュウリ ハム 中華麺 卵 似たレシピ その他のレシピ 具材2種類！長ネギとベーコンの中華春巻き タコのしそノベーゼ・マリネ🐙 夏野菜のパスタサラダ ほうれん草の白和え 茄子の天ぷら大葉風味🍆 【作り置き】大葉なす 豆腐チヂミ 子供大好き♪豚こまチャプチェ 胡椒が合う【冬瓜の鶏そぼろ煮】冷たくても わが家の豚キムチ♡ Protein Packed Baked Spaghetti Chicken and sweet corn, potato chowder Bacon Wrapped Jalapeño Poppers Easy Coffee Pound Cake 🍱 One-Pan Tofu Stir Fry🍱 コロコロ野菜スープ ヤブカンゾウ入り トロトロ〜揚げない煮ない茄子の煮浸し ヤブカンゾウの冷製スープ オクラの塩昆布漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24922286
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