作り方
- 1
ズッキーニ、玉ねぎ、にんじんは大きめみじん切りで、サイコロのように切る。トマトもみじん切り。プチトマトはそのまま。
- 2
フライパンにオリーブオイルを引いてズッキーニを焼き目がつくまで塩を振って炒める。そして鍋に入れる。
- 3
再度フライパンにオリーブオイルを引いて玉ねぎとにんじんを塩を振ってしっかり炒める。
- 4
トマト以外の野菜を炒めて鍋に入れたらみじん切りしたトマト、プチトマトを入れ油が回るよう炒める。
- 5
水を入れて、10分ほど弱〜中火で鍋に蓋をして加熱。(🍅トマトが崩れるようにぶくぶくさせる)
- 6
蓋を開けトマトがほろほろになっていれば、ヘラなどでトマトをしっかり目に潰す。
- 7
鶏ガラを加え、また蓋をして煮込む。
- 8
トマトが崩れて全体がほろほろしたらケチャップを加えて全体を混ぜ、完成!
コツ・ポイント
オリーブオイルや塩はケチらずに
しっかりフライパンで熱を通して焼き目をつける
野菜の旨みを引き出すために蒸すことをイメージ
水っぽくならないよう水分量を調節する
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