まぜて冷やすだけ★チョコバナナジェラート

Name: まぜて冷やすだけ★チョコバナナジェラート
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本（可食部100g）; ココアパウダー 小さじ２（4g）; チョコチップ 小さじ2（7g）; ナッツ（仕上げ用） 適量

低糖質スイーツレシピコンテストの１つ☺
材料4つ！包丁いらず！
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
＊1人分の栄養価＊
エネルギー：158kcal
たんぱく質：2.5g
脂　　質：4.4g
炭水化物：29.0g
食物繊維：2.2g
食塩相当量：0.0g

材料

1人分

・バナナは熟しているものがgood! 潰しやすさ、甘さアップ↑
・包丁いらずで簡単！お子様でも作れます♪
・トッピングはお好みのものをかけてアレンジ無限大！
・一般的なチョコバナナジェラートよりカロリー＆糖質控えめ！

2025/07/29 05:13に公開

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