オートミールに水を加えて、30分程放置します。そこに、砂糖とめんつゆを加えます。

❶に卵を入れて混ぜ、油を敷いたフライパンに、お玉一杯を入れ、弱火で焼きます。

卵が固まってきたら、巻いて、油を敷いて、お玉一杯を入れ、❷を計3回繰り返します。