ソーメンチャンプルー クックWK7WOE☆ @delight1122 ツナで美味しいチャンプルー もっと読む ツナで美味しいチャンプルー もっと読む ソーメンチャンプルー クックWK7WOE☆ @delight1122 ツナで美味しいチャンプルー もっと読む ツナで美味しいチャンプルー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶 1缶 味の素 適量 醤油 適量 ネギ 適量 顆粒鶏ガラ出汁 適量 サラダ油 適量（素麺用 小さじ2、炒め用 適量） 素麺 80g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 素麺を茹で、ザルにあけて軽く水通しする。 2 ザルの中でサラダ油小さじ2を加え、麺とよく混ぜる。 3 フライパンにサラダ油を熱し、素麺・ツナ・味の素・鶏ガラ出汁・醤油・ネギを加える。 4 全体を混ぜながら炒め、味を調えて完成。 コツ・ポイント ザルの中で油と混ぜる事でくっつかずに美味しく出来ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24929680 コピーしました！ クックWK7WOE☆ @delight1122 2025/07/30 02:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そうめんチャンプル ねぎ ツナ そうめん 似たレシピ その他のレシピ 豚汁 ヘルシーグリルチキン(ケンタッキー風) 簡単❤美味しい茹で🌽とうもろこし🌽 とりささみ、きゅうり🥒 大根・塩昆布・みょうが 炭酸水で衝撃的に柔らかい絶品煮豚 きのこと油揚げの炊き込みご飯 市販のロースカツでカツ丼 【丼たれ】 包丁を使わないで作る！水餃子入り麻辣湯 ふつうのゴーヤチャンプル Chinese Chicken Noodle Salad 鸡丝凉拌面 Chicken Lo Mein Mango Chili Chicken Hungarian Beef Goulash (Marhagulyás) Chicken Stir Fry with Egg Noodles 肉汁たっぷりハンバーグ 簡単炊飯器さつまいものハチミツレモン煮 塩こんぶとツナのおにぎり 五目炊き込みごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24929680
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