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ズッキーニのツナチーズ焼き
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ズッキーニのツナチーズ焼き-レシピのメイン写真

ズッキーニのツナチーズ焼き

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

🎯難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
🕒調理時間:約15〜20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ズッキーニにツナマヨを詰めてチーズをかけて焼いたシンプルな一皿です🍽️✨

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

#簡単副菜

🎯難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
🕒調理時間:約15〜20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ズッキーニにツナマヨを詰めてチーズをかけて焼いたシンプルな一皿です🍽️✨

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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ズッキーニのツナチーズ焼き

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

🎯難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
🕒調理時間:約15〜20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ズッキーニにツナマヨを詰めてチーズをかけて焼いたシンプルな一皿です🍽️✨

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

#簡単副菜

🎯難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)
🕒調理時間:約15〜20分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ズッキーニにツナマヨを詰めてチーズをかけて焼いたシンプルな一皿です🍽️✨

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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材料

2人分
  • ズッキーニ(縦半分にカット) 1本
  • ツナ缶(オイル漬けでも水煮でもOK)  1缶(約70g)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • ピザ用チーズ 適量
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを縦半分に切り、スプーンで中心のワタ(種の部分)を軽くくり抜き、器のようにします。

    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方1写真
    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    ※くり抜きすぎると崩れやすくなるので注意です💡

  3. 3

    ツナ缶の油(または水)を軽く切り、マヨネーズ・塩こしょうを加えて混ぜます。

    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    ちょっと粒マスタードを混ぜても◎

  5. 5

    ズッキーニの中にツナマヨを詰めて、上からチーズをのせます。

    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方5写真
    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニをふたをして弱めの中火で蒸し焼きにします(10分くらい)。

    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方6写真
    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方6写真
    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方6写真
  7. 7

    ズッキーニはが焼けたか確認するには、串を刺してスッと通るかを試してください。少し抵抗がある場合は弱火にして追加で加熱。

  8. 8

    チーズがとろりと溶けたら、黒こしょうをパラパラとかけて完成✨

    • ズッキーニのツナチーズ焼き作り方8写真

コツ・ポイント

・チーズはスライスでもモッツァレラでも合います🧀

・ズッキーニの水分が気になる場合は、くり抜いた後に少し塩をふってしばらく置いてから水分を拭き取ると◎

・ハムやコーンをツナに混ぜてもかわいくて美味しいです🌽💕

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_0202
2025/08/03 09:44に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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このレシピのキーワード

ツナ ズッキーニ ピザ用チーズ

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