CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ-レシピのメイン写真

【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

そうめんかぼちゃとも呼ばれる金糸瓜は茹でる時に大きな鍋が必要だったりと面倒…
ならば電子レンジで加熱したらと試してみたら簡単に下ごしらえができました!
シャキシャキと美味しい夏野菜の金糸瓜をお楽しみください。

そうめんかぼちゃとも呼ばれる金糸瓜は茹でる時に大きな鍋が必要だったりと面倒…
ならば電子レンジで加熱したらと試してみたら簡単に下ごしらえができました!
シャキシャキと美味しい夏野菜の金糸瓜をお楽しみください。

もっと読む

【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

そうめんかぼちゃとも呼ばれる金糸瓜は茹でる時に大きな鍋が必要だったりと面倒…
ならば電子レンジで加熱したらと試してみたら簡単に下ごしらえができました!
シャキシャキと美味しい夏野菜の金糸瓜をお楽しみください。

そうめんかぼちゃとも呼ばれる金糸瓜は茹でる時に大きな鍋が必要だったりと面倒…
ならば電子レンジで加熱したらと試してみたら簡単に下ごしらえができました!
シャキシャキと美味しい夏野菜の金糸瓜をお楽しみください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6人分
  • 金糸瓜 1個
  • 小葱 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    金糸瓜はこんな野菜です。

    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方1写真
  2. 2

    半分に行ったら中の種のワタを取り除きます。

    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方2写真
  3. 3

    お尻部分も少し切るとお皿に立ちます。ふんわりラップをします。

    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方3写真
    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方3写真
  4. 4

    電子レンジ600Wで7分加熱します。軽く黄色くなったら熱が通ってます。

    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方4写真
  5. 5

    フォークで崩します。

    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方5写真
    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けてお好みで小葱をかけてできあがり!ポン酢をかければ酢の物として楽しめますよ。

    • 【覚え書】電子レンジで金糸瓜の下ごしらえ作り方6写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2025/08/03 08:50に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

こねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚こまとピーマンの塩こんぶわさび炒め
  2. 簡単夏の夕飯!さっぱりズッキーニツナ素麺
  3. 新玉ねぎとトマトのマリネサラダ
  4. ツナコーン和え
  5. 豚肉なすズッキーニのペッパー★照り焼き
  1. 簡単あと一品!オクラとナスのポン酢炒め
  2. 茄子そぼろご飯♡簡単で夏休みに最高〜😋
  3. 高たんぱく低カロ!大葉梅鶏ささみ肉串焼き
  4. 超簡単!厚揚げと小松菜の煮浸し
  5. 鶏むね肉の照り焼きチキンステーキ
  6. Hearty Home-Style Beef Stew
  7. Sausage & Tater Tot Casserole
  8. Vietnamese Stir fried Shrimp & Pork Belly | Tôm Răm Thịt Ba Rọi
  9. Easy Pickled Red Onions
  10. Nostalgic Tomato and Swiss Stovetop Frittata for One
  1. たらこスパゲティ
  2. 時短白米
  3. 黒ごまアーモンドきな粉の蒸しパン-幼児食
  4. フレンチトーストのポテサラ乗せ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24937714
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close