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炊飯器OK🥘薬膳参鶏湯
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炊飯器OK🥘薬膳参鶏湯-レシピのメイン写真

炊飯器OK🥘薬膳参鶏湯

ぱる。
ぱる。 @bibibi_0709

電気圧力鍋でも作れます。
身体が喜ぶ、薬膳参鶏湯。
内側から温まる、優しい味でほっこりします。
二日酔いにも腸活にも◎

電気圧力鍋でも作れます。
身体が喜ぶ、薬膳参鶏湯。
内側から温まる、優しい味でほっこりします。
二日酔いにも腸活にも◎

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炊飯器OK🥘薬膳参鶏湯

ぱる。
ぱる。 @bibibi_0709

電気圧力鍋でも作れます。
身体が喜ぶ、薬膳参鶏湯。
内側から温まる、優しい味でほっこりします。
二日酔いにも腸活にも◎

電気圧力鍋でも作れます。
身体が喜ぶ、薬膳参鶏湯。
内側から温まる、優しい味でほっこりします。
二日酔いにも腸活にも◎

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材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉or手羽元 2枚or10本程
  2. 塩麹(なくてもOK) 大さじ1
  3. しめじorしいたけ 好きなだけ
  4. 大根 好きなだけ
  5. 長ネギ白い部分 半分
  6. 〇米(洗わずそのまま) ふたつかみ〜
  7. 〇長ネギ青い部分 1本分
  8. 〇鶏がらスープ 大さじ1〜
  9. 〇酒 大さじ1
  10. 〇オイスターソース 小さじ1
  11. 〇にんにく 大さじ2
  12. 〇生姜 大さじ2
  13. 〇クコの実 大さじ1
  14. 〇ナツメ 4〜5つ
  15. 〇ブラックペッパー粗挽き 適量
  16. 〇塩 小さじ1半分〜
  17. 〇水 700〜800ml
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を使う場合は好きなサイズに切る。鶏肉を塩麹をあえて置いておく。

  2. 2

    しめじorしいたけ、大根、長ネギも食べやすい大きさに切る。圧がかかって柔らかくなるので大きめサイズでもOK!

  3. 3

    炊飯器に〇の調味料と具材を全部入れてかき混ぜる。

  4. 4

    切った具材を入れる。

    • 炊飯器OK🥘薬膳参鶏湯作り方4写真
  5. 5

    普通炊きで炊飯器スイッチオン。

  6. 6

    炊けたら完成!!お好みで塩や胡椒をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

塩は少し足りない位で丁度良いです。
食べる時に追加してください。

入れるお米の量でトロトロ具合が変わってきます。
さらさらのスープが好きな方はひとつかみでOK。
 
余ったら鶏ガラスープを少し足して、雑炊にしたり、うどんなど麺を入れても😋

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ぱる。
ぱる。 @bibibi_0709
2025/08/19 08:40に公開
野菜が沢山食べられる料理が大好きです。つくれぽありがとうございます!全て拝見しています✨ 常に改良中なのでちょこちょこ変更するかも...。
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