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ちくわともやしのだし醤油味噌炒め
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ちくわともやしのだし醤油味噌炒め-レシピのメイン写真

ちくわともやしのだし醤油味噌炒め

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

1人分の食材費100円以下の節約レシピです。ちくわともやしを炒めて、だし醤油と味噌で味付けをしているので、ちくわともよくあいとても美味しいです。子供も喜んで食べてました！食材費も安く、簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい！

1人分の食材費100円以下の節約レシピです。ちくわともやしを炒めて、だし醤油と味噌で味付けをしているので、ちくわともよくあいとても美味しいです。子供も喜んで食べてました！食材費も安く、簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい！

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ちくわともやしのだし醤油味噌炒め

makopapa
makopapa @mako_papa750915
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1人分の食材費100円以下の節約レシピです。ちくわともやしを炒めて、だし醤油と味噌で味付けをしているので、ちくわともよくあいとても美味しいです。子供も喜んで食べてました！食材費も安く、簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい！

1人分の食材費100円以下の節約レシピです。ちくわともやしを炒めて、だし醤油と味噌で味付けをしているので、ちくわともよくあいとても美味しいです。子供も喜んで食べてました！食材費も安く、簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい！

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材料

3~4人分
  1. ちくわ 200g
  2. もやし 1袋
  3. ピーマン 2個
  4. 調味料
  5. A.だし醤油 大さじ1杯
  6. A.液体味噌(味噌でも可) 小さじ1杯
  7. A.味塩胡椒 適量
  8. サラダ油 大さじ1杯
  9. 胡麻油 小さじ1杯
  10. おろし生姜 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ちくわを食べやすい大きさにカットする。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    ピーマンを、太めの細切りにする。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    もやしをザルにあけ、流水で洗う。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに、サラダ油を入れおろし生姜を入れて、①をよく炒める。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    ④に③と②を入れてさらに炒める。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方5写真
    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    ⑤に調味料Aで味付けする。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    仕上げに胡麻油を入れ、皿に盛り付けて完成。

    • ちくわともやしのだし醤油味噌炒め作り方7写真
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makopapa
makopapa @mako_papa750915
2025/08/09 10:51に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは　⭐︎辛そうで辛くない！　⭐︎子供が食べられる！　⭐︎包丁を使わない！　⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24948604
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