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基本の紅ひゆなの炒め物
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基本の紅ひゆなの炒め物-レシピのメイン写真

基本の紅ひゆなの炒め物

Kiri
Kiri @cook_113833237

家にあったもので作りました。
紅ひゆなは東南アジアなどでよく食されている食材のようです。
赤い出汁が出るので真っ赤な見た目になります。
食味は食べやすいホウレン草のようで、とても美味しく栄養価も高いようです。
なるべく楽をしてください。

家にあったもので作りました。
紅ひゆなは東南アジアなどでよく食されている食材のようです。
赤い出汁が出るので真っ赤な見た目になります。
食味は食べやすいホウレン草のようで、とても美味しく栄養価も高いようです。
なるべく楽をしてください。

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基本の紅ひゆなの炒め物

Kiri
Kiri @cook_113833237

家にあったもので作りました。
紅ひゆなは東南アジアなどでよく食されている食材のようです。
赤い出汁が出るので真っ赤な見た目になります。
食味は食べやすいホウレン草のようで、とても美味しく栄養価も高いようです。
なるべく楽をしてください。

家にあったもので作りました。
紅ひゆなは東南アジアなどでよく食されている食材のようです。
赤い出汁が出るので真っ赤な見た目になります。
食味は食べやすいホウレン草のようで、とても美味しく栄養価も高いようです。
なるべく楽をしてください。

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材料

1人分
  • 紅ひゆな 1袋
  • にんにく 1〜2片
  • 塩胡椒 小さじ1
  • 酒 大さじ1半
  • 好みの油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    紅ひゆなは太い茎から葉をちぎりとり、水でよく洗う。特にカットは必要ありません。

  2. 2

    ニンニクをあらみじんにし、油を熱したフライパンに入れて色づくまで炒める。焦げる前に弱火にし、紅ひゆなを入れ軽く炒める。

  3. 3

    紅ひゆなが少ししんなりしてきたら酒を入れてフタをし、2分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    フタを外して塩胡椒し、軽く混ぜたら火を止める。器に盛り、紅ひゆなから出た赤いスープも全てかけたら完成。

コツ・ポイント

独特な見た目ですが、味はクセも少なく美味しいです。見かけたらぜひ購入して作ってみてください。

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Kiri
Kiri @cook_113833237
2025/08/13 08:08に公開
家にあったもので料理します
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このレシピのキーワード

炒めもの にんにく 酒

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