なすとかぼちゃの鶏そぼろあん

クックかおち @cook_40363595
なすとかぼちゃを大量消費できる逸品です。温かいままでも冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます。多めに作って お弁当のおかずにもお勧めです。
なすとかぼちゃの鶏そぼろあん
なすとかぼちゃを大量消費できる逸品です。温かいままでも冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます。多めに作って お弁当のおかずにもお勧めです。
作り方
- 1
なすは1.5cm幅の半月切り、かぼちゃは2cmの角切りにする。
- 2
鍋に砂糖、しょうゆ、酒、おろし生姜、水を入れて混ぜる。
- 3
②に鶏挽き肉を入れて、よく混ぜてから弱火で加熱する。
- 4
鶏肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れて とろみをつける。
- 5
かぼちゃを 160℃の油で4分くらい揚げる。(串をさして柔らかくなっているか確認します)
- 6
油の温度を180℃に変更し、なすを1分くらい揚げる。
- 7
④に揚げたかぼちゃとなすを入れて、鶏そぼろあんをからめる。
コツ・ポイント
かぼちゃはこげやすいので、低温で先に。なすはすぐ火が通るので、高温でサッと揚げます。ズッキーニもおすすめ食材です。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24963590











