適当にローストビーフ作ったら美味しかったから記録用 写真ナシ
肉をフォークで刺しまくる
ジップロックに肉と塩胡椒、ガーリックを入れて揉み揉みする
クッカーでお湯を沸騰させて火を止めてジップロックごとぶち込んでアルミホイルで蓋をして湯が常温になるまで放置
表面を適当にええ感じにスキレットで焼いて切る
怖いなと思う人は4の時に一度切って中を確認してダメならもう一度水を加熱して放置
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