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和えるだけ🥗ツナとミニトマトの豆サラダ
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和えるだけ🥗ツナとミニトマトの豆サラダ-レシピのメイン写真

和えるだけ🥗ツナとミニトマトの豆サラダ

ayu
ayu @cook_40243171

豆のほくほく感とツナの旨み、甘酸っぱいミニトマトを合わせた簡単サラダ。
レモン汁を効かせたドレッシングで、さっぱりとした味わいに仕上がります。
火を使わず、超時短で完成するので、あと一品欲しいときにぴったりです。

豆のほくほく感とツナの旨み、甘酸っぱいミニトマトを合わせた簡単サラダ。
レモン汁を効かせたドレッシングで、さっぱりとした味わいに仕上がります。
火を使わず、超時短で完成するので、あと一品欲しいときにぴったりです。

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和えるだけ🥗ツナとミニトマトの豆サラダ

ayu
ayu @cook_40243171

豆のほくほく感とツナの旨み、甘酸っぱいミニトマトを合わせた簡単サラダ。
レモン汁を効かせたドレッシングで、さっぱりとした味わいに仕上がります。
火を使わず、超時短で完成するので、あと一品欲しいときにぴったりです。

豆のほくほく感とツナの旨み、甘酸っぱいミニトマトを合わせた簡単サラダ。
レモン汁を効かせたドレッシングで、さっぱりとした味わいに仕上がります。
火を使わず、超時短で完成するので、あと一品欲しいときにぴったりです。

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材料

2人分
  • ミックスビーンズ缶 1缶
  • ツナ缶(油漬けor水煮どちらでも◎) 1缶
  • ミニトマト 6個
  • オリーブ油 大さじ1
  • レモン汁(または酢) 小さじ2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。ツナ缶は軽く油を切る。

  2. 2

    ボウルにミックスビーンズ、ツナ、ミニトマトを入れる。

  3. 3

    ドレッシングの材料を加え、全体をやさしく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・ミニトマトは水分が出やすいので、食べる直前に和えると水っぽくなりません。
・ドレッシングは一度混ぜてから加えると、全体に均一に絡みやすくなります。
・彩りを足したいときは、きゅうりやパセリを加えるのもおすすめです。

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ayu
ayu @cook_40243171
2025/08/23 01:22に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ミニトマト ミックスビーンズ

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