ダイエット中の簡単珈琲ゼリー！低糖質
ダイエット中に甘いものが欲しい！！
カロリー制限がある！糖質制限も！
そんな方におすすめのスイーツです☺️
アプリでひらく作り方
- 1
ゼラチンは分量の水でふやかし、電子レンジ600wで20秒加熱し溶かす
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- 2
珈琲ドリッパーに溶かしたゼラチンを入れ上からコーヒーをドリップし300mlコーヒーを落とす
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- 3
ドリッパーをよく振り混ぜるかスプーンで静かに混ぜてグラスなどの容器に移す
- 4
粗熱を取り冷蔵庫で半日冷やす（写真は倍量で作りました）
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- 5
ミルクホイッパーで冷たい牛乳を撹拌しフォームミルクを作る
- 6
グラスのコーヒーゼリーにオリゴ糖を大さじ1ずつ流し入れ、その後にフォームミルクを注ぐ
- 7
※インスタントコーヒーで作る場合は、熱いコーヒー液に溶かしたゼラチンを混ぜるだけです！
コツ・ポイント
出来上がったら直ぐにお召し上がりください！
ミルクホイッパーがない場合は、ボウルに冷たい牛乳を入れ茶漉しを使って撹拌するとフォームミルクが出来ますよ！
つくれぽ
元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました！笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中！！そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。旬の食材を使ってヘルシーで彩り豊かなお料理を♬減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。参考にしていただければ幸いです☺️🍋
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