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冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ
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冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ-レシピのメイン写真

冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

テレ朝「相葉マナブ」で紹介された日本橋ゆかり主人の野永喜三夫さんによる「揚げなすのそうめんつゆ」を参考に自分の好みでアレンジ。揚げナスは冷凍品を調達しヨーグルトと手動みじん切り器のぶんぶんチョッパーを使って合わせたので簡単です。

テレ朝「相葉マナブ」で紹介された日本橋ゆかり主人の野永喜三夫さんによる「揚げなすのそうめんつゆ」を参考に自分の好みでアレンジ。揚げナスは冷凍品を調達しヨーグルトと手動みじん切り器のぶんぶんチョッパーを使って合わせたので簡単です。

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冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

テレ朝「相葉マナブ」で紹介された日本橋ゆかり主人の野永喜三夫さんによる「揚げなすのそうめんつゆ」を参考に自分の好みでアレンジ。揚げナスは冷凍品を調達しヨーグルトと手動みじん切り器のぶんぶんチョッパーを使って合わせたので簡単です。

テレ朝「相葉マナブ」で紹介された日本橋ゆかり主人の野永喜三夫さんによる「揚げなすのそうめんつゆ」を参考に自分の好みでアレンジ。揚げナスは冷凍品を調達しヨーグルトと手動みじん切り器のぶんぶんチョッパーを使って合わせたので簡単です。

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材料

1人分
  • 冷凍の揚げナス 9切れ(86g)
  • 小分け無糖ヨーグルト 1個(75g)
  • 薬味用の小ネギ 大さじ1
  • 素麺 2本(100g)
  • ☆白だし 大さじ3
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆レモン汁または酢 小さじ1
  • ☆チューブ入り生姜 2cm分
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作り方

  1. 1

    番組では生鮮のナスを揚げていましたが今回は冷凍品で代用。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方1写真
  2. 2

    冷凍の揚げナスは耐熱の皿に平らに広げてラップをかける。製品の規定時間でレンチン加熱解凍。ペーパーで油気を少し除く。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方2写真
  3. 3

    ぶんぶんチョッパーに2の揚げナスと☆とヨーグルトを入れる。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方3写真
  4. 4

    チョッパーの紐を10回ほど引く。蓋を閉じたままチョッパーを振り混ぜる。様子を確かめながら何度か繰り返し冷蔵庫で冷やす。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方4写真
  5. 5

    素麺を製品の規定時間で茹でて流水で揉み洗いする。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方5写真
  6. 6

    5の素麺の水気を除きながら二口大くらいにまとめて皿に並べる。くっつきそうなら氷を散らせば防げる。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方6写真
  7. 7

    お好みの器(今回はロックグラス)に4を入れて小ネギを散らせばできあがり。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方7写真
  8. 8

    揚げナスとヨーグルトという意外な組み合わせが素麺と合う。

    • 冷製揚げナスとヨーグルトの素麺つゆ作り方8写真

コツ・ポイント

1では、冷凍の揚げナスを使いました。多くのレシピに用いることができ便利です。3では、ぶんぶんチョッパーを使用。他の食器と重ねて保管できます。4では、振り混ぜながら30回くらい紐を引きます。8では、ヨーグルト感が気になるなら氷を加えます。

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オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
2025/09/10 02:57に公開
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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このレシピのキーワード

揚げナス こねぎ そうめん しょうが

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