簡単!フライパンで作る固めプリン

Talen @cook_110935626
生クリームも入れたレシピもありますが、カロリーや手間を考えるとすぐに作れるこのレシピに辿り着きました。
カロリーを抑えたかったので、プリン液にはラカントを使用!(砂糖でも⚪︎)
カラメルはグラニュー糖でほろ苦さを出しました。
1/8切あたり
P5.8 F3.6 C9.7 93kcal
簡単!フライパンで作る固めプリン
生クリームも入れたレシピもありますが、カロリーや手間を考えるとすぐに作れるこのレシピに辿り着きました。
カロリーを抑えたかったので、プリン液にはラカントを使用!(砂糖でも⚪︎)
カラメルはグラニュー糖でほろ苦さを出しました。
1/8切あたり
P5.8 F3.6 C9.7 93kcal
作り方
- 1
【カラメル】グラニュー糖と水をフライパンに入れ、ぐつぐつ煮立たせる。
- 2
周囲が茶色くなってきたらフライパンを回しながら、全体が均一に茶色くなるようにする。
- 3
好みの色になったら火を止めお湯を入れて色止めをする。
- 4
型に流し入れる(変な形で固まってもなんとかなります)。
- 5
【プリン液】牛乳とラカントを混ぜ合わせる。
- 6
5に溶き卵を入れさらに混ぜる。お好みでバニラオイル(バニラエッセンス)を入れる。
- 7
茶こしを通してカラメルを入れた型に流し入れる。アルミホイルで蓋をしておく。
- 8
【加熱】型の収まるフライパンの底に布を敷き、7を置く。
- 9
プリン液と同等の高さぐらいまで熱湯をフライパンに注ぎ入れる。
- 10
フライパンに蓋をし、沸騰しないぐらいの火力で30分〜40分程度放置する。
- 11
完成!
コツ・ポイント
固めプリンなので柔らかめが好みの方は、牛乳の量は400mlがおすすめです♪
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