セルバティカと豚肉のサラダそば
イタ研 @cook_53225890
かほくイタリア野菜アンバサダーの川田亜矢さんのレシピを作成させていただきました。ちょっと味が濃いかもしれないので、他の野菜や食材のアクセントにするとより味わいが広がるかも♪
セルバティカと豚肉のサラダそば
かほくイタリア野菜アンバサダーの川田亜矢さんのレシピを作成させていただきました。ちょっと味が濃いかもしれないので、他の野菜や食材のアクセントにするとより味わいが広がるかも♪
作り方
- 1
今回使用したイタリア野菜は「セルバティカ」になります。
- 2
セルバティカを水につけてシャキッとしてきたら水をよく切り、茎の硬い部分は小口切りにし、葉の部分は手で少し大きめにちぎる。
- 3
鍋に湯を沸かし、酒を大さじ2加え、豚肉を1枚ずつ広げながら入れて火が通ったらざるに上げる。冷えたら塩こしょうをまぶす。
- 4
プチトマトは皮を湯むきして、角切りにする。(A)の材料をボウルに入れてよく混ぜる。
- 5
そばを表示通りに茹で、冷水でよく引き締めて水を切っておく。
- 6
(A)のボウルに⑤、プチトマト、②の茎の部分を入れて全体をよく混ぜる
- 7
⑥を皿に盛り②の葉の部分をのせる。仕上げに粉チーズとオリーブオイルをかける。
コツ・ポイント
・食べる時は全体を混ぜて召し上がってください。セルバティカの苦みと香りがそばによく合います。
・今回、豚肉は肩ロースを使いましたが、チキンソテーや蒸し鶏、ローストビーフなどお好きな食材でお楽しみください。
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