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レンコン入り塩麻婆茄子
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レンコン入り塩麻婆茄子-レシピのメイン写真

レンコン入り塩麻婆茄子

matsukusa
matsukusa @cook_40130087

れんこんたっぷりのしゃきしゃき塩麻婆。ごはんがすすみます!

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材料

4人前
  1. 茄子 2本
  2. れんこん 300g
  3. 合い挽き肉 300g
  4. 長ねぎ 1本
  5. 生姜 1片
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  7. 水 200ml
  8. 醤油 小さじ2
  9. さとう 大さじ1
  10. 片栗粉 小さじ2(水: 大さじ2で溶く)
  11. ごま油 大さじ2
  12. 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    れんこんは粗みじん切り、茄子は縦半分に切って斜め切り、長ねぎは斜め切り、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、生姜を炒める。

  3. 3

    合い挽き肉を加えて炒め、色が変わったられんこんを加える。

  4. 4

    茄子と長ねぎを加えてさらに炒める。

  5. 5

    水、鶏ガラスープの素、醤油、さとうを加え、茄子が柔らかくなるまで煮る。味見しながら調整してください。

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    器に盛り、お好みで七味唐辛子をふって完成。

コツ・ポイント

れんこんのシャキシャキ感を楽しむために、煮すぎないように注意しましょう。辛い方がよかったら、しょうが炒めるときに唐辛子も炒めてもおいしそう。

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matsukusa
matsukusa @cook_40130087
2025/09/17 11:00に公開
中学のアルバムに「目標は、ちゃんと起きて着替えること」と書く。42歳になりましたが、まだちゃんと起きれないし、ちゃんと着替えられない。
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