エリンギと糸こんにゃくの炒め まなチュ @cook_40258209 ちょっとした箸休めなどに… もっと読む ちょっとした箸休めなどに… もっと読む エリンギと糸こんにゃくの炒め まなチュ @cook_40258209 ちょっとした箸休めなどに… もっと読む ちょっとした箸休めなどに… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 エリンギ 1袋 糸こんにゃく １袋 にんにくチューブ ３センチくらい 鷹の爪 1本 塩 少々 黒胡椒 少々 オイスターソース 小さじ1 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エリンギは大きい物は半分の長さに切り、繊維にそって手で裂く 2 糸こんにゃくは食べやすい長さ5センチくらい？に切る 3 フライパンにごま油をひいて温まったら糸こんにゃくを入れ、にんにく、鷹の爪を輪切りにした物を入れて炒める 4 エリンギを入れて塩、黒胡椒を入れてしんなりするまで炒める 5 仕上げにオイスターソースを入れて絡めたら出来上がり コツ・ポイント 特にないかなぁ？ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25115352 コピーしました！ まなチュ @cook_40258209 2025/10/17 11:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 胃弱の娘の夜ご飯メニューに悩む毎日。消化が悪いので揚げ物厳禁、刺激物厳禁です！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの エリンギ 糸こんにゃく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 豚バラで♪揚げない簡単ケチャップ酢豚 ほんのりコンソメ（＾_＾）やみつきポテサラ 夏だ野菜だ！Let's ジャガクラ！ 豚肉こま切れと玉ねぎじゃがいもの生姜焼き サワー種で焼くカンパーニュ 春雨麻辣湯(マーラータン) 子供喜ぶ簡単今夜の夕飯味しみささみフライ 砂肝のねぎ塩炒め(おつまみにも✨) 残り物で豚バラと青梗菜ともやしのオイ炒め 小松菜とちくわの白だし入りナムル Peppered Chicken Alfredo NUNA'S Soft Chocolate Cookies Creamy Chicken Fajita Pasta Classic Cozy Shepherd’s Pie Classic Dahlia Cookies 豚肉と玉ねぎのケチャップ焼き 男のロマン！ガーリックバターチキン丼 白米消滅鶏もも肉のガーリックインパクト！ 赤舌平目のムニエル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25115352
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