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サイコロステーキと葉野菜卵かけご飯
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サイコロステーキと葉野菜卵かけご飯-レシピのメイン写真

サイコロステーキと葉野菜卵かけご飯

簡単料理
簡単料理 @cook_114181001

付け合せにはとろろとレモンの味噌汁がオススメだぞ。レモンのさっぱりした風味と味噌汁の優しい味わいがサイコロステーキの油を流し落とし、とろろで口当たりを調節&もちろん単品で食べても絶品

付け合せにはとろろとレモンの味噌汁がオススメだぞ。レモンのさっぱりした風味と味噌汁の優しい味わいがサイコロステーキの油を流し落とし、とろろで口当たりを調節&もちろん単品で食べても絶品

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簡単料理
簡単料理 @cook_114181001

付け合せにはとろろとレモンの味噌汁がオススメだぞ。レモンのさっぱりした風味と味噌汁の優しい味わいがサイコロステーキの油を流し落とし、とろろで口当たりを調節&もちろん単品で食べても絶品

付け合せにはとろろとレモンの味噌汁がオススメだぞ。レモンのさっぱりした風味と味噌汁の優しい味わいがサイコロステーキの油を流し落とし、とろろで口当たりを調節&もちろん単品で食べても絶品

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材料

1人分
  • 米 茶碗一杯
  • 生卵 二つ
  • サイコロステーキ(牛肉) 大体0.5パック
  • なんらかのシャキシャキした葉野菜(ケールがおすすめ) 米の上に満遍なく散らせる程
  • 胡椒 適量
  • ネギ 輪切りを3つまみほど
  • 甘醤油 適量(普段卵かけご飯を作る時より少しだけ少なめでOK)
  • バター 20g
  • マスタード 小さじ2
  • 甘醤油(サイコロステーキ用) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    サイコロステーキがちょうど入る程のフライパンにバターを20g入れ溶かす

  2. 2

    そこにサイコロステーキを投入し、蓋をしながら振る(軽くでOK)

  3. 3

    パッと見て赤いところが無いくらいになったら蓋を外し甘醤油を大さじ3入れすかさず蓋をつけ振る

  4. 4

    サイコロステーキをひとつ取りナイフでミディアムレアかどうかを確認する

  5. 5

    好みのレア具合だったらサイコロステーキは完成

  6. 6

    卵2個とマスタードを茶碗一杯の米に掛ける。材料を入れる前に混ぜておく

  7. 7

    米の上に葉野菜で皿を作るように盛り付けたらサイコロステーキをバターの油ごと投入

  8. 8

    上から甘醤油を垂らしたら完成!

コツ・ポイント

とろろを垂らして味変しても美味しいですよ

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簡単料理
簡単料理 @cook_114181001
2025/10/23 15:09に公開

このレシピのキーワード

卵かけご飯 ねぎ 牛肉 ケール 生卵 バター マスタード 米

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