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カボチャとポテトの玉子乗せサラダ
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カボチャとポテトの玉子乗せサラダ-レシピのメイン写真

カボチャとポテトの玉子乗せサラダ

HAL
HAL @cook_57830587

大きく切ったカボチャとポテトのサラダに、これまた大きく切った玉子を乗せました。

大きく切ったカボチャとポテトのサラダに、これまた大きく切った玉子を乗せました。

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カボチャとポテトの玉子乗せサラダ

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HAL @cook_57830587

大きく切ったカボチャとポテトのサラダに、これまた大きく切った玉子を乗せました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 400㌘
  2. カボチャ 400㌘
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. レタス 2〜3枚
  5. 卵 4個
  6. 調味料
  7. マヨネーズ 60㌘
  8. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは大き目の一口大に切ります。カボチャはワタを取って耐熱袋に入れ、口を閉じずに600Wのレンジで5分加熱します。

    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方1写真
    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方1写真
    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方1写真
  2. 2

    水を入れた鍋にじゃがいもを入れ、柔らかくなるまで茹でます。その間に沸騰した鍋に卵を入れ、12分茹でてゆで玉子を作ります。

    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方2写真
  3. 3

    レンジで加熱したカボチャの袋をクリップで止め、ボウルに入れて水を注いで粗熱取ります。冷めたら大き目の一口大に切ります。

    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方3写真
    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方3写真
    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎはスライサーで薄切りにして10分水にさらします。水を切ったら塩(分量外)小さじ1/2入れよく揉んで水分を抜きます。

    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方4写真
    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方4写真
  5. 5

    レタスと玉子以外の材料をボウルに入れます。木べらを使ってざっくり混ぜ合わせ、冷蔵庫で良く冷やします。

    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方5写真
    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方5写真
  6. 6

    レタスは手でちぎってお皿に敷き、サラダを盛リます。半分に切った玉子を乗せて完成です。たくさんお召し上がり下さい。

    • カボチャとポテトの玉子乗せサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

じゃがいもやカボチャをすぐ冷やすのは大変ですが、この方法だと水で簡単に冷ませますので時間がない時にお試し下さい。

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HAL
HAL @cook_57830587
2025/10/24 14:11に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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