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春菊とツナのごま和え
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春菊とツナのごま和え-レシピのメイン写真

春菊とツナのごま和え

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度:Lv3 🐈(初心者レベル)
調理時間:⏰約6分(お湯を沸かす時間除く)

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

春菊とツナを胡麻和えにしました✨

美味しいよ😊

つくっていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝
#簡単副菜

難易度:Lv3 🐈(初心者レベル)
調理時間:⏰約6分(お湯を沸かす時間除く)

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

春菊とツナを胡麻和えにしました✨

美味しいよ😊

つくっていただけたら、つくれぽくれるとうれしいです💝
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春菊とツナのごま和え

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月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度:Lv3 🐈(初心者レベル)
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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

春菊とツナを胡麻和えにしました✨

美味しいよ😊

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

春菊とツナを胡麻和えにしました✨

美味しいよ😊

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材料

2人分
  • 春菊(葉の部分) 100g
  • ツナ缶(ノンオイルタイプでも可) 1缶(70g前後)
  • すりごま(白) 大さじ1と1/2
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/4〜1/2(お好みで)
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作り方

  1. 1

    鍋に2リットル湯を沸かし、塩小さじ1を加え、春菊を20〜30秒サッと茹でる。

    • 春菊とツナのごま和え作り方1写真
    • 春菊とツナのごま和え作り方1写真
  2. 2

    冷水に取り、水気をよく絞り、3〜4cm長さに切る。

    • 春菊とツナのごま和え作り方2写真
  3. 3

    ツナは軽く汁気を切る。

    • 春菊とツナのごま和え作り方3写真
  4. 4

    ボウルにすりごま、醤油、みりん、砂糖を入れて混ぜる。

  5. 5

    春菊とツナを加え、たれとよく和える。ごま油を加えて香りをつける。

    • 春菊とツナのごま和え作り方5写真
    • 春菊とツナのごま和え作り方5写真
    • 春菊とツナのごま和え作り方5写真

コツ・ポイント

春菊の茹ですぎ注意です🌿苦味が出てしまいます。

冷たくしても美味しいので、お弁当にもおすすめです🍱

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2025/10/29 03:49に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ 春菊

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