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麻婆茄子
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麻婆茄子

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材料

4人分
  • 具材
  • なす 大きめ2本(皮が気になる場合は少しスライサーで剥く)
  • サラダ油 大さじ4
  • しょうが 1片(大さじ1くらい・みじん切り)
  • にんにく 2片(大さじ1くらい・みじん切り)
  • 長ネギ 2本(みじん切り)
  • 豚ひき肉 500g
  • 調味料
  • 水 300ml
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1.5
  • 味噌 大さじ1
  • 豆板醤 大さじ1.5(お好み)
  • 鶏ガラスープの素 小さじ4
  • 仕上げ
  • 塩 適量
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なすは縦に半分、横に半分、さらに6等分して薄切りにし、塩水にしばらく浸してアク抜きし、よく水気を切る。

  2. 2

    しょうが、にんにく、長ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、なすを中火で焼き、しんなりしたら取り出す。(油が切れるようにキッチンペーパーを敷く)

  4. 4

    油を少し拭き取り、しょうが・にんにく・長ネギを炒め、香りが出たら豚ひき肉を加える。

  5. 5

    調味料を混ぜておく(子供用は豆板醤無し)

  6. 6

    ひき肉に火が通ったら調味料を加え混ぜる。

  7. 7

    なすを戻し、塩で味を整え、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

  8. 8

    火を止め、ごま油を加えて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

なすはよく焼いてトロトロにするのがおすすめ

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Aim
Aim @cook_111238483
2025/11/11 13:33に公開
海外
海外在住のため、薄切り肉をはじめとして日本で定番の食材が手に入りにくい環境です。手に入る食材でアレンジしたものを自分用のメモとして残しています。
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 味噌 しょうが 長ネギ

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