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ズッキーニサンド
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ズッキーニサンド-レシピのメイン写真

ズッキーニサンド

yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
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材料

3人分
  • ズッキーニ 1本
  • ミックスチーズ 150g
  • クレイジーソルトと胡椒 少し
  • 茹で卵 1-2個
  • マヨネーズ 大さじ3
  • アボカド 1/2個
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作り方

  1. 1

    • ズッキーニサンド作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニをスライスしてクレイジーソルトと胡椒を振りかける

    • ズッキーニサンド作り方2写真
  3. 3

    フライパンか鉄板にズッキーニを並べて敷き詰める!その上にミックスチーズをのせて焼く

    • ズッキーニサンド作り方3写真
  4. 4

    ⤵︎はオーブントースターで焼き色がつけばOKのサイン

    • ズッキーニサンド作り方4写真
    • ズッキーニサンド作り方4写真
    • ズッキーニサンド作り方4写真
  5. 5

    アボカドのスライスを乗せてその上に

    • ズッキーニサンド作り方5写真
    • ズッキーニサンド作り方5写真
  6. 6

    茹で卵を刻んでマヨネーズを合えたものを乗せて挟んでみた!クッキングシートを使って半分に重ね合わせサンドする

    • ズッキーニサンド作り方6写真
    • ズッキーニサンド作り方6写真
  7. 7

    左がオーブントースターで右はフライパンで作ったものになります!

    • ズッキーニサンド作り方7写真
    • ズッキーニサンド作り方7写真
  8. 8

    アボカドは買ったら冷蔵庫に入れなければ種を水耕栽培できるのでトライして見て欲しい!

    • ズッキーニサンド作り方8写真
    • ズッキーニサンド作り方8写真

コツ・ポイント

初めて食べる食感❣️ズッキーニは生でも食べられるけれども個人的にはしっかり焼いている方が香ばしいですね?
何を挟んでもいい!
サーモンとレモンも合いそうな予感がするね♪♪

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yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
2025/11/15 02:44に公開
東京都
ようこそYum1ko's♪キッチンへ今日は何を食べますか?お家にある材料で、簡単になるべく計量を気にしなくても出来るお料理がコンセプトでもありますし、、わたくしの備忘録でもあります♪テレビ番組のディレクターの方から問い合わせ頂いたこともあるのですが、、わたくしが心がけていることはアーモンドをはじめとしたナッツを取り入れた生活と食物一体♪↑何を食べていたらそんな艶やかな髪の毛になるの?とよく聞かれます♪そう!食べものなんです♪また、知能線と生命線が離れている"離れ型""行動力抜群" の手相を持つひらめきタイプのわたし、、、作り置きやそのご家庭の味つけになることを願って味変化やアレンジもちょいちょいご提案!一番 わたくしの好みに仕上がったのは、明太子のスパゲッティと唐揚げとえびチリに煮込み料理でしょうか♪まさに セレンディピティの一品となりました。また、初めてクックパッドに投稿し、試作を何度も繰り返したパンプキンチーズケーキやお友達が泊まりにいらして即興で作った餃子の皮で作るピザも思い出とともに心に響く一品となっております♪さて、、みなさまの気になったお料理は何でしょうか?つくれぽ、フォローをお待ちしております♪最後に、、いつもご覧いただきありがとうございます♪2017年2月から始めて来年で10年となる節目で、、このたび パートナーズプログラムに参加させて頂くこととなりましたことをご報告させていただきます♪と共にクックパッドに感謝申し上げます♪Welcome to the yum1ko ♪ world!Thank you very much for visiting this site!What are you eating today?I'd be glad If could be your hint when you'rethinking troubled.The concept is to make dishes using ingredientsyou have at home.It’s been almost 10years since I started postingon this recipe site.Why are't you making it ?so...you can do it!If you are intersted in this recipesplease following me and try it and show me tsukurepo!As this is the last...I'm also greatful to my coworker at work whoinvited me to Cookpad!Thank you!regards,yum1ko♪(25th August ,2026)
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このレシピのキーワード

サンド ゆで卵 アボカド ズッキーニ

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