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さつまいもとしめじの変り種炊き込みご飯
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さつまいもとしめじの変り種炊き込みご飯-レシピのメイン写真

さつまいもとしめじの変り種炊き込みご飯

舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144

秋がお口いっぱい
彩りも綺麗で
食欲の秋満喫です

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さつまいもとしめじの変り種炊き込みご飯

舞依ちゅん
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材料

3合分
  • 米 3合
  • さつまいも 300g(皮ごと1.5cm〜3cm角切り)
  • しめじ 150g(石づきを取ってほぐす)
  • 豚肉(薄切り) 150g
  • えのき(冷凍えのきでもいい) 150g
  • 人参 飾り切り用適量
  • 薄口醤油または醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 白だし(10倍濃縮) 小さじ2.25(飾り切り用小さじ1.5+水)
  • 塩 少々
  • 炒め用醤油 小さじ1.5
  • 水 適量
  • 冷凍剥き枝豆 適量
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作り方

  1. 1

    米を洗い、15〜20分水に浸してからザルにあげて水気を切る。

  2. 2

    さつまいもは皮ごと1cm〜2cm角切り(お好みの大きさ)にし、10分ほど水にさらしてアクを抜き、水気をしっかり取る。

  3. 3

    炊飯器に米、薄口醤油(または醤油)、みりん、酒、白だし、塩、水を2合の目盛りまで入れる。

  4. 4

    さつまいも、しめじをのせて普通に炊く。

  5. 5

    飾り切りした人参を耐熱容器に入れ、白だし(飾り切り用)をかけてラップし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  6. 6

    豚肉とえのきを食べやすく切り、フライパンで炒める。仕上げ前に炒め用の醤油を加え、香りを立たせる。

  7. 7

    炊きあがったご飯に炒めた具材を加え、全体を混ぜる。

  8. 8

    飾り切りの人参を彩りよくあと乗せする。

コツ・ポイント

✩.*˚さつまいもは水にさらすことでアクを抜き、ふっくらと炊き上がります。
✩.*˚飾り切りがしんどい方は2cm位の細切りを肉と一緒に炒める
✩.*˚飾り切りはクッキー型で作っても簡単
✩.*˚今回は枝豆を加えてます(人参と一緒でレンチン)

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舞依ちゅん
舞依ちゅん @cook_40053144
2025/11/25 11:09に公開
3児の母です。 上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ~我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います(笑)
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このレシピのキーワード

ご飯 枝豆 豚肉 えのき シメジ さつま芋 にんじん 酒 米

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