白菜と豚肉の生姜あんかけ炒め

スポチューバーTV @cook_40296531
食生活指導士の岩﨑幸枝です。
生姜に含まれる成分は、血液の巡りを良くし、特に加熱することで体を芯から温める作用が高まります。寒い時期の運動後の体温調節を助け、体温を上げることで免疫力を高め、風邪などの体調不良の予防にも繋がります。
白菜と豚肉の生姜あんかけ炒め
食生活指導士の岩﨑幸枝です。
生姜に含まれる成分は、血液の巡りを良くし、特に加熱することで体を芯から温める作用が高まります。寒い時期の運動後の体温調節を助け、体温を上げることで免疫力を高め、風邪などの体調不良の予防にも繋がります。
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