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さつま芋と油揚げの煮物
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さつま芋と油揚げの煮物-レシピのメイン写真

さつま芋と油揚げの煮物

ムツコのキッチン
ムツコのキッチン @cook_40428519
神奈川県

さつまいもが沢山あるのでお惣菜にします
買い置きの油揚げと煮てスナップエンドウを茹でたのを添えました

さつまいもが沢山あるのでお惣菜にします
買い置きの油揚げと煮てスナップエンドウを茹でたのを添えました

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さつま芋と油揚げの煮物

ムツコのキッチン
ムツコのキッチン @cook_40428519
神奈川県

さつまいもが沢山あるのでお惣菜にします
買い置きの油揚げと煮てスナップエンドウを茹でたのを添えました

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材料

3~4人分
  1. さつま芋 350g
  2. 油揚げ 70g
  3. 水 200g
  4. 白だし 40g
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 砂糖 大さじ1.1/2
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作り方

  1. 1

    さつま芋は皮を少し残してむき2×2×3cm位に切る、水に浸けアクを取る、油揚も切る、スナップエンドウは茹でておく。

    • さつま芋と油揚げの煮物作り方1写真
  2. 2

    さつま芋と油揚げを鍋に入れ水と調味料も入れ強火にかける。

    • さつま芋と油揚げの煮物作り方2写真
  3. 3

    落とし蓋をしてから蓋をする、沸騰したら中火よりやや弱めの火で15分位煮る

    • さつま芋と油揚げの煮物作り方3写真
    • さつま芋と油揚げの煮物作り方3写真
    • さつま芋と油揚げの煮物作り方3写真
  4. 4

    少し煮汁を残して火を止め冷ますと中まで味がしみます、器にもりスナップエンドウを添えます

    • さつま芋と油揚げの煮物作り方4写真

コツ・ポイント

さつま芋は切ったら水に浸けるとアクと切った面のでんぷんが取れて煮崩れしにくくなります。スナップエンドウの代わりに青もの野菜を添えても良いですね

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ムツコのキッチン
ムツコのキッチン @cook_40428519
2025/11/26 04:24に公開
神奈川県
1952年生まれ料理教室歴40年、70歳でお教室を止めるつもりが、熱心な生徒さんと、今は老後の楽しみと未だにお料理、お菓子、パン作りに試作、研究を続けているので、1クラス月1回お教室を続けてます、去年今話題の「発酵食」の勉強をして資格を取りました、今までも発酵食の勉強はしてきましたが、教えるからにはと各々の資格を持ってます今使ってないレシピや簡単に出来る作り方などクックパッドさんに投稿してます少しでもお役にたてれば幸いです
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