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サバ缶スンドゥブ風パスタ*簡単&濃厚
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サバ缶スンドゥブ風パスタ*簡単&濃厚-レシピのメイン写真

サバ缶スンドゥブ風パスタ*簡単&濃厚

ことぴぃ
ことぴぃ @cook_40624314

・サバの旨み×コチュジャンの甘辛で深みUP
・カルボナーラみたいな“とろ卵”で最高♪
・一人ランチに手軽にワンパンで♪

・サバの旨み×コチュジャンの甘辛で深みUP
・カルボナーラみたいな“とろ卵”で最高♪
・一人ランチに手軽にワンパンで♪

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サバ缶スンドゥブ風パスタ*簡単&濃厚

ことぴぃ
ことぴぃ @cook_40624314

・サバの旨み×コチュジャンの甘辛で深みUP
・カルボナーラみたいな“とろ卵”で最高♪
・一人ランチに手軽にワンパンで♪

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材料

1人前
  • 豚こま切れ肉 50g(お好みで)
  • ごま油 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 3cm
  • コチュジャン 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • パスタ 80〜100g(折って使う)
  • 水 200ml(必要に応じて追加50〜100ml)
  • サバ味噌煮缶または水煮缶 1/2〜1缶
  • 豆腐 150g
  • 卵 1個
  • 長ねぎまたは青ねぎ 適量
  • キムチ ひとつかみ(なくても可)
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油とにんにくを入れて炒め、香りが出たら豚こまを使いたい場合は豚こまを加える。

  2. 2

    水200mlとコチュジャン、鶏ガラ、醤油を加える。

  3. 3

    パスタを折って加え、ふたをして中火で5〜6分煮る。

    • サバ缶スンドゥブ風パスタ*簡単&濃厚作り方3写真
  4. 4

    水分が減ったら50〜100ml追加。
    途中、少し混ぜる。

  5. 5

    サバ缶(汁ごと)と豆腐をそっと加え、混ぜすぎない。温まればいいので1分ぐらい。

  6. 6

    卵を真ん中に落とし、ふたをして弱火1〜2分火を通す。

  7. 7

    仕上げにねぎとごま油を少量かける。

コツ・ポイント

味噌煮ならそのまま。水煮は醤油小1追加。パスタ投入時水200ml +必要なら追加50ml〜100ml。サバ缶の汁も旨味と水分になるので全部入れる。豆腐は最後にそっと。

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ことぴぃ
ことぴぃ @cook_40624314
2025/12/04 22:18に公開
不器用だからこそ、簡単で美味しいレシピを日々研究中♡ 家族に「また作って!」と言われたレシピを中心に投稿しています♪ 最近レシピ投稿を始めました。つくれぽやリアクションをいただけるたびに、とても嬉しく励みになっています♡ いつも本当にありがとうございます!
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このレシピのキーワード

パスタ スンドゥブ サバ 缶詰 にんにく キムチ 卵 コチュジャン 豚こま 豆腐 青ネギ 長ネギ

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