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ムルフェ(水刺し身)
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ムルフェ(水刺し身)-レシピのメイン写真

ムルフェ(水刺し身)

☆kunchan☆
☆kunchan☆ @cook_40361428

新鮮な白身刺し身を使ってサラダ感覚で野菜もたっぷり食べられる韓国料理です。

新鮮な白身刺し身を使ってサラダ感覚で野菜もたっぷり食べられる韓国料理です。

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ムルフェ(水刺し身)

☆kunchan☆
☆kunchan☆ @cook_40361428

新鮮な白身刺し身を使ってサラダ感覚で野菜もたっぷり食べられる韓国料理です。

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材料

2~3人前
  • 白身魚の刺し身等(ハマチ、鯛を使用) 好きなだけ
  • イカそうめん 好きなだけ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • キャベツ 好きなだけ
  • 人参 小さめ1/2
  • かいわれ大根 好きなだけ
  • ミニトマト 好きなだけ
  • 冷麺スープ 1人分
  • 酢コチュジャン 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    野菜は千切りにし、玉ねぎは薄くスライスして水に晒しておきます。

    • ムルフェ(水刺し身)作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは水を固く絞り、深めの皿(後でスープを加えるため)に野菜をカイワレ、トマトを除いて入れます。

  3. 3

    お刺身用の白身魚とイカそうめんを飾ったらトマト、カイワレで飾ります。ゴマがあったのでぱラパラしてみました。

  4. 4

    スープは商品によって希釈する水の量が違いますので、少ない場合はスープを追加しても良いかも知れませんね。

  5. 5

    スープは市販のものを使用(KALDIで購入しました。麺とスープが別売りなので助かります)

    • ムルフェ(水刺し身)作り方5写真
    • ムルフェ(水刺し身)作り方5写真
  6. 6

    酢コチュジャンはスープに混ぜても、食べる時にかけてもOK!ご一緒にチャプチェやチヂミも如何でしょうか?

    • ムルフェ(水刺し身)作り方6写真
    • ムルフェ(水刺し身)作り方6写真
    • ムルフェ(水刺し身)作り方6写真
  7. 7

    酢コチュジャンは韓国スーパーで購入しました。

    • ムルフェ(水刺し身)作り方7写真

コツ・ポイント

BTS Jinのお誕生日にJinの大好物のムルフェを作りたいと思ったのがきっかけ😁
コツは特に無いのですが、酢コチュジャンの量は加減しながら、好きな野菜と好きな刺し身をたっぷり使ってmy Original で作ってみてください。

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☆kunchan☆
☆kunchan☆ @cook_40361428
2025/12/06 02:41に公開
お料理大好き❣️皆さんの美味しそうなレシピを参考に作らせて頂いてます。よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

刺身 魚 鯛 イカ はまち かいわれ にんじん キャベツ キュウリ ミニトマト めん コチュジャン 玉ねぎ 白身 そうめん

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