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米粉シュトーレン
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米粉シュトーレン-レシピのメイン写真

米粉シュトーレン

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

クリスマスだけじゃない!いつものおやつにも♪美味し過ぎて止まらなくなる♡
乳製品、小麦粉不使用で、酒粕と甘酒を使ったヘルシー発酵シュトーレン。
きな粉や豆腐入りの生地でタンパク質も豊富です。

クリスマスだけじゃない!いつものおやつにも♪美味し過ぎて止まらなくなる♡
乳製品、小麦粉不使用で、酒粕と甘酒を使ったヘルシー発酵シュトーレン。
きな粉や豆腐入りの生地でタンパク質も豊富です。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

クリスマスだけじゃない!いつものおやつにも♪美味し過ぎて止まらなくなる♡
乳製品、小麦粉不使用で、酒粕と甘酒を使ったヘルシー発酵シュトーレン。
きな粉や豆腐入りの生地でタンパク質も豊富です。

クリスマスだけじゃない!いつものおやつにも♪美味し過ぎて止まらなくなる♡
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きな粉や豆腐入りの生地でタンパク質も豊富です。

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材料

1本分(20cm)
  1. デーツ、レーズン、イチジクなど 80g
  2. ラム酒 大さじ1
  3. オレンジピールorレモンピール 15g
  4. ミックスナッツ 30g
  5. 甘栗 20g
  6. 絹豆腐 90g
  7. 酒粕 20g
  8. 甘酒(レシピID:22600529) 30g
  9. 米油 15g
  10. ⭐︎きな粉 10g
  11. ⭐︎アーモンドプードル 15g
  12. ⭐︎すりごま黒(無くても) 10g
  13. ⭐︎米粉 80g
  14. ⭐︎シナモンパウダー 1g
  15. ⭐︎ベーキングパウダー 3g
  16. 米油 適宜
  17. 粉糖 適宜
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作り方

  1. 1

    ドライフルーツは刻んでラム酒をふりかけ、軽くラップをかけて電子レンジで30秒加熱する。(一晩漬け込んでも)

  2. 2

    オレンジピール、ミックスナッツ、甘栗も刻んでおく。

  3. 3

    ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器でクリーム状になるまでよくかき混ぜる。

  4. 4

    ❸に、酒粕(硬ければ湯煎で柔らかくしておく)、甘酒、米油を入れて良く混ぜ合わせる。

  5. 5

    さらに⭐︎を加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。

  6. 6

    ❶と❷も加えて均等に混ぜ合わせる。

  7. 7

    オープンシートの上に生地を出して丸く広げ、少しずらしてパタンと折り畳み、シュトーレンの形に成形する。

    • 米粉シュトーレン作り方7写真
  8. 8

    180度に予熱したオーブンで30分焼く。

  9. 9

    焼き上がったら表面にハケで油を塗り、金網に乗せて冷ます。冷めたら上に粉糖を振って出来上がり。(この工程は無くてもOK)

コツ・ポイント

クリスマス用には表面に粉糖を飾った方がいいかもですが、普段用には油、粉糖は控えても十分美味しいです!

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2025/12/30 05:51に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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