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スモークサーモンのレタスサラダ
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スモークサーモンのレタスサラダ-レシピのメイン写真

スモークサーモンのレタスサラダ

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修！たんぱく質が豊富で、EPA・DHAなどの良質な脂質を含むサーモンのレシピ

管理栄養士監修！たんぱく質が豊富で、EPA・DHAなどの良質な脂質を含むサーモンのレシピ

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スモークサーモンのレタスサラダ

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
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材料

2人分
  • グリーンレタス 4枚
  • スモークサーモン 6枚
  • チーズ 30g
  • ピンクペッパー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    動画https://youtube.com/shorts/7vUtQjoS8Lo?si=2xh9JRdjfT4w5D3h

  2. 2

    レタスは水洗いし、しっかり水切りして食べやすくちぎる。

  3. 3

    皿にレタスをドーナツ状に並べる。

  4. 4

    スモークサーモンを丸めて花形にし、レタスの上にのせる。

  5. 5

    チーズをちぎって全体に散らす。

  6. 6

    ピンクペッパーを彩りよくちらす。

    • スモークサーモンのレタスサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

レタスは水切りをしっかりして、シャキッとした食感を楽しんでください。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2025/12/29 00:26に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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サラダ レタス サーモン チーズ

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