アボカドと甘酒のホットスムージー(1人用
おろししょうがで温まるホットスムージーのレシピです。ホットでも、そのままでもお召しあがりいただけます。
1日活力を補える栄養満点なスムージーは朝におすすめです。
牛乳をアーモンドミルクに替えても良いでしょう。
※手作りアーモンドミルク（レシピID : 21448873）
※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。
アボカドと甘酒のホットスムージー(1人用
おろししょうがで温まるホットスムージーのレシピです。ホットでも、そのままでもお召しあがりいただけます。
1日活力を補える栄養満点なスムージーは朝におすすめです。
牛乳をアーモンドミルクに替えても良いでしょう。
※手作りアーモンドミルク（レシピID : 21448873）
※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください。
アプリでひらく作り方
- 1
今回はミキサー
SLC-A100を使用します。 -
- 2
一人分を作って、すぐにカップのまま飲める、「パーソナルカップ」を使用します。
-
- 3
アボカドは縦に切り目を入れて二つに分け、種と皮を取り、それぞれ6等分に切る。
- 4
バナナは皮をむいて、約2cm幅に切る。
- 5
バナナ→アボカド→はちみつ、おろししょうが→甘酒、牛乳の順にカップに入れ、「High」で約20秒かくはんする。
- 6
電子レンジ対応のカップに注ぎ、様子を見ながら温める。
- 7
※熱湯を入れて保温したフードジャー(MKL-W)に入れれば、熱々を持ち運びできます。
-
- 8
※容器の淵などに食材がついた場合は、しっかり拭き取ってからフタをしてください。
- 9
※保温後は6時間以内に一度にお召し上がりください。
※使用後は、においやサビの原因になるため、速やかに洗浄してください。 -
コツ・ポイント
牛乳を豆乳に替えると、温めた際に固まることがあります。固まった場合はスプーンなどでお召し上がりください。
ミキサーカップのレシピ（レシピID: 25373436）とは、食材を入れる順番が変わります。
つくれぽ
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