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ヘルシーなのに食べごたえあり!!
作り方をすぐ忘れてしまうので自分の好きな味付けの覚え書きです。
調味料の分量を同じにして覚えやすくしました!
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ささみの筋をとり一口大にカットして塩と酒をふり、5〜10分おく。
小麦粉と片栗粉を1:1で混ぜ、ささみにまぶす。
フライパンに油を熱し、ささみを並べる。アルミホイルをかぶせ、両面をしっかりめに焼く。
砂糖、しょうゆ、みりん、レモン果汁を合わせて加え、全体に絡める。
好みで仕上げにレモンをかけて食べる。
粉は1:1の割合でまぶし、焼き加減はしっかりめに。アルミをかぶせると中まで火が通ります。
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